Tartufi al tonno Punti - 0

Tartufi al tonno

Un antipasto ricco di sapore... e antiossidanti!

Crocchette di miglio con semi di lino... Punti - 0

Crocchette di miglio con semi di lino...

Oggi vi serviamo una ricetta davvero originale per consumare i semi di lino e per scoprire il miglio.

Millefoglie di pane carasau con crema di ceci Punti - 0

Millefoglie di pane carasau con crema di ceci

I ceci, il radicchio di Treviso e il tipico pane sardo: tre sapori italiani, sani e genuini, riuniti in un solo piatto!

Frittata di ceci, carote e semi di sesamo Punti - 0

Frittata di ceci, carote e semi di sesamo

Grazie alla farina di ceci e al sapore della curcuma, vi sembrerà di gustare la classica frittata.

Bruschette integrali con fichi e feta greca Punti - 0

Bruschette integrali con fichi e feta greca

La feta è troppo salata? Scegliete una farina integrale per l'impasto delle bruschette.

Pomodori ripieni di cous cous al curry Punti - 0

Pomodori ripieni di cous cous al curry

Ricetta salutare dal gusto esotico.

Fagottini di pasta fillo integrale Punti - 0

Fagottini di pasta fillo integrale

Sapori freschissimi e preziosi nutrienti.

Pomodori verdi fritti... in crosta di quinoa Punti - 0

Pomodori verdi fritti... in crosta di quinoa

In cucina è sempre bello reinventare…

Flan di spinaci Punti - 0

Flan di spinaci

Per assorbire il ferro contenuto negli spinaci, è importante abbinarli ad altri alimenti che contengono vitamina C: in questa ricetta ci aiuta il porro!

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