Zuppa di miglio e ceci al curry Punti - 0

Zuppa di miglio e ceci al curry

Prova questa ricetta sana dai super ingredienti: il non plus ultra dei principi nutritivi.

Sformatini di riso integrale con zucca, noci e noce moscata su fonduta al caprino Punti - 0

Sformatini di riso integrale con zucca, noci e noce moscata su fonduta al caprino

Davvero una Signora Ricetta che dimostra come la ricchezza di sapori stia anche nel mangiar sano.

Cicoria ripassata con hummus di fave Punti - 0

Cicoria ripassata con hummus di fave

Cicoria e fave: due preziosi alleati anti-colesterolo presenti in un unico piatto.

Parmigiana di melanzane Punti - 0

Parmigiana di melanzane

Oggi concediti un irresistibile “strappo alla regola” con la classica parmigiana di melanzane.

Spaghetti integrali con acciughe, prezzemolo e briciole Punti - 0

Spaghetti integrali con acciughe, prezzemolo e briciole

Signore e signori, va in scena il meglio dei sapori mediterranei.

Caserecce di farro integrale con pesto, olive verdi, capperi e mozzarella Punti - 0

Caserecce di farro integrale con pesto, olive verdi, capperi e mozzarella

Un contenitore per alimenti e un buon appetito: sono gli ingredienti essenziali per gustare queste caserecce integrali durante il pranzo a lavoro.

Vellutata di lattuga e cipolle novelle Punti - 0

Vellutata di lattuga e cipolle novelle

Assaporate la leggerezza con questa semplice ricetta sana.

Gnocchetti di piselli con pesto di zucchine e pinoli Punti - 0

Gnocchetti di piselli con pesto di zucchine e pinoli

Ma quanto sono buoni questi gnocchetti? Provate a chiederlo ai vostri bimbi.

Cannoli di mais con spinaci, caprino e noci Punti - 0

Cannoli di mais con spinaci, caprino e noci

Mettete le mani in pasta, letteralmente! Nella preparazione di questi appetitosi cannoli salati.

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